What is the recommended dosage for Vitamin A?

General: 700-900 mcg RAE/day; Immune Support: 900 mcg RAE/day

What are the side effects of Vitamin A?

Potential side effects include: Hepatotoxicity at chronic high doses, Birth defects (teratogenic at high doses during pregnancy), Nausea and headache, Bone density reduction with long-term excess.

What is vitamin A and how does it support immune function?

Vitamin A is a fat-soluble vitamin essential for maintaining mucosal barriers (skin, respiratory tract, gut lining) and supporting the development and function of immune cells including T-cells and B-cells. It is sometimes called the 'anti-infective vitamin.'

What dosage of vitamin A has been studied for immune health?

The recommended dietary allowance for adults is 700–900 mcg RAE per day. Clinical studies for immune outcomes have used doses up to 3,000 mcg RAE per day. The Tolerable Upper Intake Level is 3,000 mcg RAE per day for adults due to toxicity risk.

What are the potential side effects of vitamin A supplementation?

Excess preformed vitamin A (retinol) can cause nausea, headache, liver damage, and birth defects. Chronic intake above the upper limit is toxic. Beta-carotene (provitamin A) is generally safer but may increase lung cancer risk in smokers at high doses.

Vitamin A
Vitamin A

vitamin

Còn được gọi là: Retinol, Retinyl Palmitate, Beta-Carotene (provitamin A)

𝕏 LinkedIn

<\/script>\n

`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'immunecited.com'; const params = 'ingredient\u003Dvitamin\u002Da'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style

Widget powered by . Free, no account required.

About

Vitamin A supports mucosal barrier integrity in the respiratory and gastrointestinal tracts and regulates cell-mediated immunity, cytokine production, and lymphocyte trafficking to mucosal surfaces. Known as the 'anti-infective vitamin,' deficiency is strongly associated with increased susceptibility to infectious diseases.

How It Works

Supports mucosal barrier integrity in respiratory and GI tracts; regulates cell-mediated immunity, cytokine production, and lymphocyte trafficking to mucosal surfaces.

Evidence For Conditions

Tình trạng	Xếp hạng	Nghiên cứu	Người tham gia
Pediatric Immune Support	B	10	5000	Xem →

Side Effects

Hepatotoxicity at chronic high doses
Birth defects (teratogenic at high doses during pregnancy)
Nausea and headache
Bone density reduction with long-term excess

Drug & Supplement Interactions

Retinoid medications (additive toxicity risk)
Orlistat (reduces absorption of fat-soluble vitamins)
Alcohol (increases hepatotoxicity risk)
Tetracycline antibiotics (increased intracranial pressure risk)

Luôn thông báo cho bác sĩ về tất cả các thực phẩm bổ sung bạn đang sử dụng.Luôn thông báo cho chuyên gia y tế về tất cả thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng.

Related Ingredients

Vitamin D Vitamin B6 Vitamin C Vitamin E

Thông tin nhanh

Liều lượng: General: 700-900 mcg RAE/day; Immune_Support: 900 mcg RAE/day
Dạng bào chế: capsule softgel liquid
Nguồn tự nhiên: Liver, Sweet potatoes, Carrots, Spinach, Kale, Eggs
Giới hạn trên: 3,000 mcg RAE/day (preformed vitamin A)
Thời điểm tốt nhất: With meals containing fat

Tóm tắt bằng chứng

Pediatric Immune Support B

Tuyên bố miễn trừ FDA: Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.