What are the side effects of Bifidobacterium lactis?

Potential side effects include: Mild bloating and gas (usually transient), Generally very well tolerated.

What is Bifidobacterium lactis and how does it support immunity?

Bifidobacterium lactis (B. lactis) is a probiotic strain that naturally inhabits the human gut. Research suggests it may enhance innate immune responses, increase natural killer cell activity, and support mucosal immunity in the gastrointestinal tract.

What dosage of Bifidobacterium lactis has been studied?

Clinical studies have used B. lactis at doses ranging from 1 billion to 10 billion CFU per day. The strain B. lactis HN019 has been most extensively studied for immune outcomes, typically over 3 to 6 weeks.

What are the potential side effects of Bifidobacterium lactis?

B. lactis is generally well tolerated and considered safe for most adults. Some individuals may experience temporary bloating or gas when first starting supplementation. Immunocompromised individuals should consult a healthcare provider before use.

Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium lactis

probiotic

Diğer adları: B. lactis, Bifidobacterium animalis subsp. lactis, BB-12, HN019

𝕏 LinkedIn

<\/script>\n

`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'immunecited.com'; const params = 'ingredient\u003Dbifidobacterium\u002Dlactis'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style

Widget powered by . Free, no account required.

About

Bifidobacterium lactis, polimorfonükleer hücrelerin fagositik aktivitesini ve NK hücrelerinin tümör öldürme kapasitesini artırarak doğal bağışıklık savunmasını güçlendirir. Mukozal bariyer işlevini destekler ve Th1/Th2 dengesine yönelik sistemik sitokin profilini düzenler. Sağlıklı yaşlı bireylerde yapılan meta-analizler, NK hücre aktivitesi ve fagositik kapasitede belirgin artış olduğunu göstermiştir. Bağışıklık fonksiyonunu destekler.

How It Works

Enhances innate immunity by increasing phagocytic activity of polymorphonuclear cells and NK cell tumoricidal activity; supports mucosal barrier function; modulates systemic cytokine profile toward balanced Th1/Th2 response.

Evidence For Conditions

Sağlık Durumu	Derece	Çalışmalar	Katılımcılar
Immune Aging (Immunosenescence)	B	5	300	Görüntüle →

Side Effects

Mild bloating and gas (usually transient)
Generally very well tolerated

Drug & Supplement Interactions

Antibiotics (may reduce probiotic effectiveness; space doses 2+ hours apart)

Kullandığınız tüm takviyeler hakkında sağlık uzmanınızı mutlaka bilgilendirin.Kullandığınız tüm takviyeler hakkında her zaman sağlık uzmanınızı bilgilendirin.

Related Ingredients

Saccharomyces boulardii Lactobacillus rhamnosus GG

Kısa Bilgiler

Dozaj: General: 1-10 billion CFU/day
Formlar: capsule powder yogurt chewable
Doğal Kaynaklar: Fermented dairy (yogurt, kefir); specific strains require supplementation
Üst Sınır: No established UL
En İyi Zaman: With meals or on empty stomach; consistent daily use

Kanıt Özeti

Immune Aging (Immunosenescence) B

FDA Sorumluluk Reddi: Bu ifadeler Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından değerlendirilmemiştir. Bu web sitesindeki ürünler ve bilgiler herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek amacıyla tasarlanmamıştır. Sunulan kanıt dereceleri, yayımlanmış hakemli araştırmalarımızın analizine dayanmaktadır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir takviye rejimine başlamadan önce her zaman sağlık uzmanınıza danışın.