What is the recommended dosage for Glutathione?

General: 250-500 mg/day; Immune Support: 500-1,000 mg/day (liposomal preferred)

What are the side effects of Glutathione?

Potential side effects include: Generally well tolerated, Bloating and cramping (oral form), Allergic reactions (rare), Zinc depletion with chronic high-dose use (theoretical).

What is glutathione and how does it support immune health?

Glutathione is the body's primary intracellular antioxidant, critical for lymphocyte function and overall immune defense. Research has explored oral and liposomal glutathione supplementation for maintaining immune cell redox balance and supporting natural killer cell activity.

What dosage of glutathione has been studied in clinical trials?

Clinical studies have used oral glutathione at doses of 250–1,000 mg per day. Liposomal formulations may improve bioavailability compared to standard oral glutathione. Study durations typically range from 4 to 12 weeks.

What are the potential side effects of glutathione supplementation?

Oral glutathione is generally well tolerated. Some individuals may experience bloating, cramping, or allergic reactions. Inhaled glutathione may worsen asthma symptoms. Long-term safety data at high doses is limited.

Glutathione
Glutathione

antioxidant

Còn được gọi là: GSH, L-Glutathione, Reduced Glutathione, Liposomal Glutathione

𝕏 LinkedIn

<\/script>\n

`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'immunecited.com'; const params = 'ingredient\u003Dglutathione'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style

Widget powered by . Free, no account required.

About

Glutathione (GSH) is the body's master antioxidant tripeptide, critical for optimal function of lymphocytes, NK cells, and macrophages. It maintains cellular redox balance required for immune cell activation, proliferation, and differentiation. Depletion is observed in chronic illness, aging, and oxidative stress conditions.

How It Works

Master antioxidant tripeptide critical for optimal function of lymphocytes, NK cells, and macrophages; maintains cellular redox balance required for immune cell activation, proliferation, and differentiation.

Evidence For Conditions

Tình trạng	Xếp hạng	Nghiên cứu	Người tham gia
Post-Viral Fatigue	D	3	100	Xem →

Side Effects

Generally well tolerated
Bloating and cramping (oral form)
Allergic reactions (rare)
Zinc depletion with chronic high-dose use (theoretical)

Drug & Supplement Interactions

Chemotherapy agents (may modify oxidative mechanisms; consult oncologist)
Nitroglycerin (may enhance hypotensive effects)

Luôn thông báo cho bác sĩ về tất cả các thực phẩm bổ sung bạn đang sử dụng.Luôn thông báo cho chuyên gia y tế về tất cả thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng.

Related Ingredients

Quercetin Astaxanthin Resveratrol Curcumin

Thông tin nhanh

Liều lượng: General: 250-500 mg/day; Immune_Support: 500-1,000 mg/day (liposomal preferred)
Dạng bào chế: capsule liposomal liquid sublingual tablet powder
Nguồn tự nhiên: Asparagus, Avocado, Spinach, Okra, Garlic, Walnuts
Giới hạn trên: No established UL
Thời điểm tốt nhất: On empty stomach; liposomal forms have superior absorption

Tóm tắt bằng chứng

Post-Viral Fatigue D

Tuyên bố miễn trừ FDA: Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.