What is the recommended dosage for Oregano Oil?

Oil: 2-4 drops diluted, 2-3x/day; General: 150-300 mg standardized extract/day (60-80% carvacrol)

What are the side effects of Oregano Oil?

Potential side effects include: Gastrointestinal irritation, Mouth and throat burning (undiluted oil), Allergic reactions (especially in those allergic to Lamiaceae family), Skin irritation with topical use.

What is oregano oil and how does it relate to immune health?

Oregano oil is derived from Origanum vulgare and contains carvacrol and thymol, compounds with demonstrated antimicrobial activity in laboratory studies. Preliminary clinical research has explored its potential for upper respiratory and gastrointestinal immune support.

What dosage of oregano oil has been used in studies?

Limited human studies have used oregano oil at doses of 200–600 mg per day of emulsified oil, or formulations standardized to contain 60–80% carvacrol. Human clinical data remains sparse compared to in-vitro antimicrobial research.

What are the potential side effects of oregano oil?

Oregano oil may cause gastrointestinal irritation, heartburn, and allergic reactions in individuals sensitive to plants in the Lamiaceae family. It may interact with blood-thinning and diabetes medications. Undiluted oregano oil should not be taken internally.

Oregano Oil
Oregano Oil

herb

Còn được gọi là: Origanum vulgare, Carvacrol, Oil of Oregano

𝕏 LinkedIn

<\/script>\n

`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'immunecited.com'; const params = 'ingredient\u003Doregano\u002Doil'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style

Widget powered by . Free, no account required.

About

Oregano oil contains carvacrol and thymol, compounds with broad-spectrum antimicrobial activity that modulate inflammatory pathways and support mucosal immune defenses. While in vitro evidence is strong, human clinical data for immune-specific outcomes remains limited.

How It Works

Active compounds carvacrol and thymol exhibit broad-spectrum antimicrobial activity; modulate inflammatory pathways and support mucosal immune defenses through disruption of microbial cell membranes.

Evidence For Conditions

Tình trạng	Xếp hạng	Nghiên cứu	Người tham gia
Upper Respiratory Tract Infections	D	2	50	Xem →

Side Effects

Gastrointestinal irritation
Mouth and throat burning (undiluted oil)
Allergic reactions (especially in those allergic to Lamiaceae family)
Skin irritation with topical use

Drug & Supplement Interactions

Anticoagulant medications (may increase bleeding risk)
Diabetes medications (may lower blood sugar)
Iron supplements (may reduce iron absorption)

Luôn thông báo cho bác sĩ về tất cả các thực phẩm bổ sung bạn đang sử dụng.Luôn thông báo cho chuyên gia y tế về tất cả thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng.

Related Ingredients

Astragalus Garlic Olive Leaf Extract Pelargonium sidoides Andrographis

Thông tin nhanh

Liều lượng: Oil: 2-4 drops diluted, 2-3x/day; General: 150-300 mg standardized extract/day (60-80% carvacrol)
Dạng bào chế: softgel liquid oil capsule
Nguồn tự nhiên: Wild oregano plant
Giới hạn trên: No established UL; short-term use recommended
Thời điểm tốt nhất: With meals; emulsified forms preferred for absorption

Tóm tắt bằng chứng

Upper Respiratory Tract Infections D

Tuyên bố miễn trừ FDA: Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.