Conjugated Linoleic Acid ： Chronic Inflammation
DAnimal studies show CLA may have immunomodulatory effects via PPAR-gamma activation. Human evidence for immune-specific outcomes is limited and inconsistent, with some studies showing no significant benefit.
結論
Animal studies show CLA may have immunomodulatory effects via PPAR-gamma activation. Human evidence for immune-specific outcomes is limited and inconsistent, with some studies showing no significant benefit.
Key Study Findings
対象集団: Review of curcumin derivatives in cancer treatment
対象集団: review of dietary polyphenols in type 2 diabetes mellitus management
対象集団: Aging adults with musculoskeletal decline (review)
対象集団: Patients with chronic epipharyngitis (retracted publication)
対象集団: Review of TCM compounds in autoimmune skin diseases
対象集団: None
Key Statistics
3
研究数
150
参加者数
Mixed
グレード
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
一般的な使用量
- general:
- 1.5-3 g/day
上限量： No established UL
研究で検討された用量
| 用量 | 期間 | 効果 | N |
|---|---|---|---|
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| 1% zinc chloride solution | -- | Positive | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| 200 mg | 5 weeks | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
推奨摂取タイミング： With meals
Safety & Side Effects
報告されている副作用
- ⚠ Gastrointestinal discomfort (nausea, diarrhea)
- ⚠ Fatigue
- ⚠ May worsen insulin sensitivity in some individuals
- ⚠ Liver fat accumulation (some formulations)
既知の相互作用
- ● Diabetes medications (may affect insulin sensitivity)
- ● Anticoagulants (may have additive effects)
耐容上限摂取量： No established UL
サプリメントの摂取を開始する前に、必ず医療専門家にご相談ください。
Frequently Asked Questions
Does Conjugated Linoleic Acid help with Chronic Inflammation?
How much Conjugated Linoleic Acid should I take for Chronic Inflammation?
Are there side effects of Conjugated Linoleic Acid?
How strong is the evidence for Conjugated Linoleic Acid and Chronic Inflammation?
Related Evidence
に関する他の成分： Chronic Inflammation
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