Bifidobacterium lactis для Immune Aging (Immunosenescence)

Meta-analysis demonstrates short-term Bifidobacterium lactis supplementation may enhance NK cell activity and polymorphonuclear phagocytic capacity in healthy elderly adults. Supports balanced Th1/Th2 immune response in aging populations.

𝕏 LinkedIn

<\/script>\n

`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'immunecited.com'; const params = 'ingredient\u003Dbifidobacterium\u002Dlactis\u0026condition\u003Dimmunosenescence'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style

Widget powered by . Free, no account required.

Итог

Key Study Findings

Other

Bifidobacterium lactis BB-12 Attenuates Macrophage Aging Induced by D-Galactose and Promotes M2 Macrophage Polarization.

Dose: 12 g или: None Outcome: None Эффект: None None

Популяция: None

Randomized Controlled Trial n=27 3 weeks

Dietary probiotic supplementation enhances natural killer cell activity in the elderly: an investigation of age-related …

Dose: L. rhamnosus HN001 or B. lactis HN019 или: Low fat milk (control) Outcome: NK cell activity and lymphocyte counts Эффект: Enhanced NK cytotoxicity with both probiotics None

Популяция: Elderly subjects (63-84 years)

Key Statistics

Исследования

300

Участники

↑

Positive

Оценка

Referenced Papers

Bifidobacterium lactis BB-12 Attenuates Macrophage Aging Induced by D-Galactose and Promotes M2 Macrophage Polarization. Other

Journal of immunology … 2019 18 цитирований

Dietary probiotic supplementation enhances natural killer cell activity in the elderly: an investigation of age-related immunological changes. CCT

Journal of clinical … 2001 337 цитирований

Dosage & Usage

mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units

Часто используемые дозировки

general:: 1-10 billion CFU/day

Верхний предел: No established UL

Дозировки, изученные в исследованиях

Дозировка	Длительность	Эффект	N
12 g	--	Mixed	--
L. rhamnosus HN001 or B. lactis HN019	3 weeks	Positive	27

Лучшее время приёма: With meals or on empty stomach; consistent daily use

Safety & Side Effects

Зарегистрированные побочные эффекты

⚠ Mild bloating and gas (usually transient)
⚠ Generally very well tolerated

Известные взаимодействия

● Antibiotics (may reduce probiotic effectiveness; space doses 2+ hours apart)

Допустимый верхний уровень потребления: No established UL

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приёма любых добавок.Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любой добавки.

Frequently Asked Questions

Does Bifidobacterium lactis help with Immune Aging (Immunosenescence)?

Based on 5 studies with 300 participants, there is moderate evidence from clinical studies that Bifidobacterium lactis may support Immune Aging (Immunosenescence) management. Our evidence grade is B (Good Evidence).

How much Bifidobacterium lactis should I take for Immune Aging (Immunosenescence)?

Studies have used various dosages. A commonly studied range is 1-10 billion CFU/day. Always consult your healthcare provider before starting any supplement regimen.

Are there side effects of Bifidobacterium lactis?

Reported side effects may include Mild bloating and gas (usually transient), Generally very well tolerated. Most side effects are mild and dose-dependent. Consult your doctor if you experience any adverse reactions.

How strong is the evidence for Bifidobacterium lactis and Immune Aging (Immunosenescence)?

We rate the evidence as Grade B (Good Evidence). This rating is based on 5 peer-reviewed studies with 300 total participants. The overall direction of effect is positive.

Related Evidence

Другие ингредиенты для Immune Aging (Immunosenescence)

Vitamin D B Vitamin E B Reishi Mushroom C Turkey Tail Mushroom C Cordyceps C Maitake Mushroom C

Краткий вывод

Evidence Strength72%

High confidence

Разбор исследований

RCT (0)Meta (0)Other (5)

Сравнить альтернативы

Узнайте, как другие ингредиенты сравниваются при данном состоянии.

Посмотреть все ингредиенты для Immune Aging (Immunosenescence)

Узнать больше

Отказ от ответственности FDA: Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Продукты и информация на этом сайте не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Представленные оценки доказательности основаны на нашем анализе опубликованных рецензируемых исследований и не являются медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любых добавок.