Elderberry per Influenza
BMeta-analysis of randomized controlled trials found elderberry supplementation may substantially reduce upper respiratory symptom duration and severity when started within 48 hours of onset. One double-blind RCT showed flu symptom reduction by 3-4 days compared to placebo.
In sintesi
Meta-analysis of randomized controlled trials found elderberry supplementation may substantially reduce upper respiratory symptom duration and severity when started within 48 hours of onset. One double-blind RCT showed flu symptom reduction by 3-4 days compared to placebo.
Key Study Findings
Popolazione: review of Sambucus nigra biological activities and phytochemistry
Popolazione: MDCKII cells (IAV) and Calu-3 cells (SARS-CoV-2)
Popolazione: In vitro IAV models (review)
Popolazione: None
Popolazione: General population
Popolazione: COVID-19/cardiovascular populations
Key Statistics
5
Studi
500
Partecipanti
Positive
Grado
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
Dosaggi di uso comune
- acute:
- 600-900 mg/day for 3-5 days
- general:
- 150-300 mg standardized extract/day
Limite massimo: No established UL; short-term use recommended
Dosaggi studiati nella ricerca
| Dosaggio | Durata | Effetto | N |
|---|---|---|---|
| None | -- | Positive | -- |
| IC50 ~1:400 (EC 3.2), 250 nM (quinine) | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
Momento migliore per l'assunzione: At first sign of symptoms; within 48 hours of onset for best results
Safety & Side Effects
Effetti collaterali segnalati
- ⚠ Raw or unripe berries cause nausea, vomiting, and diarrhea (cyanogenic glycosides)
- ⚠ Mild gastrointestinal effects with prepared extracts
- ⚠ Allergic reactions (rare)
Interazioni note
- ● Immunosuppressant medications (may counteract immunosuppression)
- ● Diuretics (additive effect)
- ● Diabetes medications (may lower blood sugar)
Livello di assunzione massimo tollerabile: No established UL; short-term use recommended
Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi integratore.Consultate sempre il vostro medico prima di iniziare qualsiasi integratore.
Frequently Asked Questions
Does Elderberry help with Influenza?
How much Elderberry should I take for Influenza?
Are there side effects of Elderberry?
How strong is the evidence for Elderberry and Influenza?
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