Astaxanthin für Oxidative Stress
CSmall randomized trials show astaxanthin supplementation may enhance IgM and IgG immunoglobulin production and T-cell function. Evidence is early-stage but consistent across multiple small trials, with astaxanthin's potent antioxidant capacity well-established.
Fazit
Small randomized trials show astaxanthin supplementation may enhance IgM and IgG immunoglobulin production and T-cell function. Evidence is early-stage but consistent across multiple small trials, with astaxanthin's potent antioxidant capacity well-established.
Key Study Findings
Population: None
Population: 90 women with type 2 diabetes mellitus (6 groups, n=15)
Population: systematic review of carotenoids for antiaging (nutraceutical, pharmaceutical, cosmeceutical)
Population: Mouse preantral follicles in vitro culture
Population: Rats with 5-FU-induced liver damage
Population: Cyclophosphamide-induced oligoasthenozoospermia mice
Key Statistics
3
Studien
100
Teilnehmer
Positive
Bewertung
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
Übliche Dosierungen
- general:
- 4-12 mg/day
Obergrenze: No established UL; well-tolerated up to 40 mg/day
In der Forschung untersuchte Dosierungen
| Dosierung | Dauer | Wirkung | N |
|---|---|---|---|
| None | -- | Mixed | -- |
| 8 mg/day astaxanthin | 8 weeks | Positive | 90 |
| None | -- | Positive | -- |
| 2.5 nM | -- | Positive | -- |
| 16 and 32 mg/kg/bw | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| 100 mg/kg/day | 1 weeks | Positive | -- |
Beste Einnahmezeit: With meals containing fat
Safety & Side Effects
Gemeldete Nebenwirkungen
- ⚠ Mild orange skin discoloration at very high doses
- ⚠ Gastrointestinal discomfort
- ⚠ Generally very well tolerated
Bekannte Wechselwirkungen
- ● Anticoagulants (theoretical interaction due to antioxidant effects)
- ● Blood pressure medications (may have additive effects)
- ● 5-alpha-reductase inhibitors (theoretical hormonal interaction)
Tolerierbare Höchstaufnahmemenge: No established UL; well-tolerated up to 40 mg/day
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Frequently Asked Questions
Does Astaxanthin help with Oxidative Stress?
How much Astaxanthin should I take for Oxidative Stress?
Are there side effects of Astaxanthin?
How strong is the evidence for Astaxanthin and Oxidative Stress?
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