Elderberry для Influenza
BMeta-analysis of randomized controlled trials found elderberry supplementation may substantially reduce upper respiratory symptom duration and severity when started within 48 hours of onset. One double-blind RCT showed flu symptom reduction by 3-4 days compared to placebo.
Итог
Meta-analysis of randomized controlled trials found elderberry supplementation may substantially reduce upper respiratory symptom duration and severity when started within 48 hours of onset. One double-blind RCT showed flu symptom reduction by 3-4 days compared to placebo.
Key Study Findings
Популяция: review of Sambucus nigra biological activities and phytochemistry
Популяция: MDCKII cells (IAV) and Calu-3 cells (SARS-CoV-2)
Популяция: In vitro IAV models (review)
Популяция: None
Популяция: General population
Популяция: COVID-19/cardiovascular populations
Key Statistics
5
Исследования
500
Участники
Positive
Оценка
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
Часто используемые дозировки
- acute:
- 600-900 mg/day for 3-5 days
- general:
- 150-300 mg standardized extract/day
Верхний предел: No established UL; short-term use recommended
Дозировки, изученные в исследованиях
| Дозировка | Длительность | Эффект | N |
|---|---|---|---|
| None | -- | Positive | -- |
| IC50 ~1:400 (EC 3.2), 250 nM (quinine) | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
Лучшее время приёма: At first sign of symptoms; within 48 hours of onset for best results
Safety & Side Effects
Зарегистрированные побочные эффекты
- ⚠ Raw or unripe berries cause nausea, vomiting, and diarrhea (cyanogenic glycosides)
- ⚠ Mild gastrointestinal effects with prepared extracts
- ⚠ Allergic reactions (rare)
Известные взаимодействия
- ● Immunosuppressant medications (may counteract immunosuppression)
- ● Diuretics (additive effect)
- ● Diabetes medications (may lower blood sugar)
Допустимый верхний уровень потребления: No established UL; short-term use recommended
Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приёма любых добавок.Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любой добавки.
Frequently Asked Questions
Does Elderberry help with Influenza?
How much Elderberry should I take for Influenza?
Are there side effects of Elderberry?
How strong is the evidence for Elderberry and Influenza?
Отказ от ответственности FDA: Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Продукты и информация на этом сайте не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Представленные оценки доказательности основаны на нашем анализе опубликованных рецензируемых исследований и не являются медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любых добавок.