Echinacea ： Upper Respiratory Tract Infections
BCochrane-reviewed meta-analyses suggest echinacea may modestly reduce cold duration and severity when started at symptom onset. Daily prophylactic use may reduce cold risk. Individual trial effects are small but consistently positive across multiple preparations.
結論
Cochrane-reviewed meta-analyses suggest echinacea may modestly reduce cold duration and severity when started at symptom onset. Daily prophylactic use may reduce cold risk. Individual trial effects are small but consistently positive across multiple preparations.
Key Study Findings
対象集団: Children with URTI and otitis media (9 RCTs)
対象集団: None
対象集団: None
対象集団: children
対象集団: General population with respiratory infections
対象集団: men
Key Statistics
20
研究数
4000
参加者数
Positive
グレード
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
一般的な使用量
- general:
- 300-500 mg standardized extract 3x/day
- acuteuse:
- At first sign of symptoms for 7-10 days
上限量： No established UL; generally used for 10 days or less
研究で検討された用量
| 用量 | 期間 | 効果 | N |
|---|---|---|---|
| None | -- | Positive | 3169 |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | 13.0 weeks | Mixed | 3135 |
| None | -- | Positive | -- |
| 30 ml/day | -- | Positive | 177 |
| None | -- | Neutral | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
推奨摂取タイミング： At first sign of symptoms; multiple doses throughout the day
Safety & Side Effects
報告されている副作用
- ⚠ Gastrointestinal upset (nausea, stomach pain)
- ⚠ Allergic reactions (especially in those allergic to daisies, ragweed)
- ⚠ Headache
- ⚠ Dizziness
既知の相互作用
- ● Immunosuppressant medications (may counteract immunosuppression)
- ● CYP3A4 substrates (may alter metabolism of various drugs)
- ● Caffeine (may slow caffeine metabolism)
- ● Anabolic steroids and methotrexate (increased hepatotoxicity risk)
耐容上限摂取量： No established UL; generally used for 10 days or less
サプリメントの摂取を開始する前に、必ず医療専門家にご相談ください。
Frequently Asked Questions
Does Echinacea help with Upper Respiratory Tract Infections?
How much Echinacea should I take for Upper Respiratory Tract Infections?
Are there side effects of Echinacea?
How strong is the evidence for Echinacea and Upper Respiratory Tract Infections?
Related Evidence
に関する他の成分： Upper Respiratory Tract Infections
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