Echinacea para Upper Respiratory Tract Infections
BCochrane-reviewed meta-analyses suggest echinacea may modestly reduce cold duration and severity when started at symptom onset. Daily prophylactic use may reduce cold risk. Individual trial effects are small but consistently positive across multiple preparations.
Conclusão
Cochrane-reviewed meta-analyses suggest echinacea may modestly reduce cold duration and severity when started at symptom onset. Daily prophylactic use may reduce cold risk. Individual trial effects are small but consistently positive across multiple preparations.
Key Study Findings
População: Children with URTI and otitis media (9 RCTs)
População: None
População: None
População: children
População: General population with respiratory infections
População: men
Key Statistics
20
Estudos
4000
Participantes
Positive
Nota
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
Dosagens Comumente Utilizadas
- general:
- 300-500 mg standardized extract 3x/day
- acuteuse:
- At first sign of symptoms for 7-10 days
Limite superior: No established UL; generally used for 10 days or less
Dosagens Estudadas em Pesquisas
| Dosagem | Duração | Efeito | N |
|---|---|---|---|
| None | -- | Positive | 3169 |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | 13.0 weeks | Mixed | 3135 |
| None | -- | Positive | -- |
| 30 ml/day | -- | Positive | 177 |
| None | -- | Neutral | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
Melhor horário: At first sign of symptoms; multiple doses throughout the day
Safety & Side Effects
Efeitos Colaterais Relatados
- ⚠ Gastrointestinal upset (nausea, stomach pain)
- ⚠ Allergic reactions (especially in those allergic to daisies, ragweed)
- ⚠ Headache
- ⚠ Dizziness
Interações Conhecidas
- ● Immunosuppressant medications (may counteract immunosuppression)
- ● CYP3A4 substrates (may alter metabolism of various drugs)
- ● Caffeine (may slow caffeine metabolism)
- ● Anabolic steroids and methotrexate (increased hepatotoxicity risk)
Ingestão máxima tolerável: No established UL; generally used for 10 days or less
Consulte sempre o seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento.Sempre consulte seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento.
Frequently Asked Questions
Does Echinacea help with Upper Respiratory Tract Infections?
How much Echinacea should I take for Upper Respiratory Tract Infections?
Are there side effects of Echinacea?
How strong is the evidence for Echinacea and Upper Respiratory Tract Infections?
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