Spirulina für Allergic Rhinitis
CA 2020 comparative trial found spirulina was more effective than cetirizine (a standard antihistamine) in improving allergic rhinitis symptoms. Earlier studies show enhancement of NK cell function in a majority of subjects.
Fazit
A 2020 comparative trial found spirulina was more effective than cetirizine (a standard antihistamine) in improving allergic rhinitis symptoms. Earlier studies show enhancement of NK cell function in a majority of subjects.
Key Study Findings
Population: OVA-sensitized Wistar rats
Population: None
Population: Allergic rhinitis patients
Population: RBL-2H3 mast cells
Population: Otorhinolaryngology patients (phytotherapy)
Population: allergic rhinitis patients
Key Statistics
3
Studien
150
Teilnehmer
Positive
Bewertung
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
Übliche Dosierungen
- general:
- 1-3 g/day
- immunesupport:
- 3-10 g/day
Obergrenze: No established UL; 10 g/day widely studied
In der Forschung untersuchte Dosierungen
| Dosierung | Dauer | Wirkung | N |
|---|---|---|---|
| 50 mg/kg/day | 6 weeks | Positive | -- |
| 92% | 12 weeks | Positive | -- |
| None | -- | Positive | 76 |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Mixed | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Neutral | 230 |
| None | -- | Positive | -- |
Beste Einnahmezeit: With or without food
Safety & Side Effects
Gemeldete Nebenwirkungen
- ⚠ Gastrointestinal discomfort
- ⚠ Headache
- ⚠ Allergic reactions (rare)
- ⚠ Contamination risk from wild-harvested sources (microcystins, heavy metals)
- ⚠ May exacerbate autoimmune conditions (immunostimulatory)
Bekannte Wechselwirkungen
- ● Immunosuppressant medications (may counteract immunosuppression)
- ● Anticoagulants (may have additive effects)
- ● Diabetes medications (may lower blood sugar)
Tolerierbare Höchstaufnahmemenge: No established UL; 10 g/day widely studied
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Frequently Asked Questions
Does Spirulina help with Allergic Rhinitis?
How much Spirulina should I take for Allergic Rhinitis?
Are there side effects of Spirulina?
How strong is the evidence for Spirulina and Allergic Rhinitis?
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